" C"est seulement en étant créatif que l'individu découvre le soi" D.Winnicott
Journal Créatif
Ateliers / Stages
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Mes ateliers ont été conçus à partir des enseignements d'Anne-Marie Jobin. Limités à 6 personnes pour plus d'intimité, ils permettent d'aborder des thémes
en profondeur.
Effectués dans un lieu calme et bienveillant, il permettent aussi de laisser libre cours à sa créativité en écrivant, collant, patouillant, sans obligation de faire du beau. L'important étant de cheminer vers vous tout en créant.
Présentation
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Quoi de mieux pour cette présentation que celle d'Anne-Marie
« Le journal créatif est un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité ; elle s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative. Le journal créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne.
Je pense qu'on ne peut saisir l'impact sur soi du journal créatif qu'en le pratiquant. Alors n'hésitez pas à tester ce petit exercice proposé par Anne-Marie. Sa pratique vaut bien mieux que toute explication. Alors si vous avez un peu de temps devant vous, n'hésitez pas .
Qu
Déroulement_________________
Le " RAILS "
Afin que vous puissiez vous sentir protégé-e lors des ateliers, Anne-Marie a mis en place le Rails que je trouve particulièrement pertinent et que je rappelle systématiquement lors de nos rencontres.
Respect de soi et des autres
Attitude de non jugement (vis à vis de soi et des autres).
Intimité (des participants).
Liberté (dans la mesure où les besoins des autres
sont respectés).
Silence (durant les exercices)
Ses bienfaits :
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Prendre ou reprendre confiance en soi
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Mieux gérer stress, et traumatismes
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Prendre soin de soi
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Réveiller sa joie
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Aider à la prise de décisions
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Mieux vivre ses émotions
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Se ressourcer
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Comprendre le monde qui nous entoure
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Mieux se connaître
Un petit essai ?
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