" C"est seulement en étant créatif que l'individu découvre le soi" D.Winnicott
Journal Créatif
Ateliers / Stages
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Mes ateliers ont été conçus à partir des enseignements d'Anne-Marie Jobin. Limités à 6 personnes pour plus d'intimité, ils permettent d'aborder des thémes
en profondeur.
Effectués dans un lieu calme et bienveillant, il permettent aussi de laisser libre cours à sa créativité en écrivant, collant, patouillant, sans obligation de faire du beau. L'important étant de cheminer vers vous tout en créant.
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Pour plus de compréhension, voici quelques exercices proposés par Anne-Marie. Jobin ( cf le haut de cette page ).Rien de tel pour mieux comprendre en quoi il consiste !
Présentation
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Présente en chacun de nous, la créativité permet de faire émerger ses empruntes les plus intimes dans un langage qui nous est propre. Le journal créatif, comme l'art thérapie utilise ce langage pour s'exprimer et voyager vers soi.
Comme un journal intime créatif dont la spécificité est d'être non ligné. Il permet de se découvrir, de façon profonde et bien souvent inattendue tout en s'amusant. Il convient aussi bien aux enfants, qu'aux adultes ou adolescents.
Son but n'est pas de créer une oeuvre d'art (même si ça peut être le cas ) mais de s'exprimer pour aller à la recherche de soi, de ses ressources, sans craindre le regard de l'autre.
Déroulement_________________
Le " RAILS "
Afin que vous puissiez vous sentir protégé-e lors des ateliers, Anne-Marie a mis en place le Rails que je trouve particulièrement pertinent et que je rappelle systématiquement lors de nos rencontres.
Respect de soi et des autres
Attitude de non jugement (vis à vis de soi et des autres).
Intimité (des participants).
Liberté (dans la mesure où les besoins des autres
sont respectés).
Silence (durant les exercices)
Ses bienfaits :
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Prendre ou reprendre confiance en soi
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Mieux gérer stress, et traumatismes
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Prendre soin de soi
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Réveiller sa joie
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Aider à la prise de décisions
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Mieux vivre ses émotions
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Se ressourcer
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Comprendre le monde qui nous entoure
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Mieux se connaître
