Pas à pas dans ...
L'Atelier Coquelicot
Aude Meslay
En poussant la porte de l’atelier …
Vous découvrirez un lieu paisible et propice à la sérénité où vous pourrez partir à la découverte de votre monde intérieur, explorer vos potentialités, être accompagné-e lors d’une période compliquée ou, tout simplement venir vous apaiser.
Ainsi, que vous soyez :
-
dans un contexte incertain (stress, burn-out, problèmes d’endormissement, angoisses dues à la covid, deuil…),
-
dans une quête de sens nécessitant un véritable engagement (exploration de sa vie intérieure, mise en lumière de ses potentiels, besoin de se connecter à sa joie profonde )...
Ou que vous souhaitiez :
-
Préparer votre grossesse
-
Faire un travail de deuil
-
(re) trouver votre créativité
Je vous accompagnerai à l'’aide des très beaux outils qui sont à ma disposition afin que nous puissions réaliser ce voyage vers une plus grande sérénité et une meilleure compréhension de vous-même.
Petit plus : Afin qu'un travail thérapeutique se déroule dans les meilleurs conditions, il est important que vous ou votre enfant vous sentiez en confiance avec la personne que vous rencontrez afin que vous puissiez avancer efficacement.
Pour qui , pour quoi, comment ?
De moins de 7 à plus de 77 ans
Pour Adultes
Après un premier rendez-vous (1h 30), pendant lequel vous m'aurez exposé votre demande et fait par de vos besoins, j'établirai un protocole sur mesure avec des outils que j'ai pu expérimenter et valider pour leur efficacité.
Nous pourrons ainsi travailler sur :
- votre stress
- vos insomnies
- votre mal être
- Un deuil,une séparation
- Un changement de vie
- Un manque de confiance
Ou vous permettre de :
- Vous ressourcer
- Vivre une maternité épanouie
- travailler en profondeur ...
En fin de séance vous pourrez utiliser le cahier que je vous aurez offert afin de résumer, intégrer ce que vous aurez vécu.
Durée : 1ère séance 1h30, puis 1h
Prix : 55 euros
Pour Adolescents
Pour avoir pratiqué la sophrologie et le journal créatif avec mes élèves en terminale et en BTS, je sais combien ces outils sont un atout pour :
- préparer des examens
- gérer le stress
- aider à la concentration - renforcer l'estime de soi...
Ce sont aussi des outils doux et respectueux qui permettent de mieux dépasser et gérer :
- un deuil, une séparation
- des phobies
- ses émotions.
- un manque de sommeil
Durée : 1ère séance 1h30, puis 1h
Prix : 55 euros
Pour Enfants
- de 12 ans
Lors de votre première visite, je me propose de vous rencontrer avec votre enfant afin d'établir un protocole qui soit le plus en adéquation avec ses besoins.
Lors des rencontres suivantes (en général de 3 à 8) j'utiliserai des outils ludiques (contes, musique, appeaux pour la respiration, dessin, sophrologie dynamique ...) que j'ai pu expérimenter et valider pour leur efficacité.
afin de travailler :
- sa confiance
- un changement de vie
- ses insomnies ...
En fin de séance, votre enfant pourra utiliser le petit carnet que je lui aurai offert pour résumer , intégrer ce qu'il aura retenu, vécu.
Durée : Séance 1 (1H 15)
Suivantes 45 minutes
prix : 40 euros