Pendant longtemps la nuit m'a angoissée, aujourd'hui je l'aborde comme une opportunité, celle de découvrir avec douceur : un mode de pensée plus intuitif qui s'installe peu à peu pour laisser place à la pontanéité du mouvement créateur.

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Réalisé dans une approche humaniste et non interprétative, ce stage a pour but de vous rendre acteur de vos nuits avec la créativité comme outil.  

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              Construit autour de mes apprentissages et de mes formations

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• en sophrologie

• en journal créatif 

• et autour du rêve avec Nicole Gratton ( une canadienne qui a construit sa vie autour de ces derniers)

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              Il comporte plusieurs objectifs  :

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•   Mieux se connaître

•   découvrir de nouveaux rituels d'endormissement

•   acquérir des outils de détente et de diminution du stress,

•   être à l'écoute de ses émotions et pensées,

•   construire sa boîte à outil onirique,

•   stimuler sa créative, son intuition,

•   clarifier ses pensées,

•   retrouver ou développer son gôut pour la créativité,

•   vous rendre acteur de vos nuits,

•   développer ou renouer avec la joie du jeu pour mieux se connaître ...

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  Alors soi le, la bienvenu-e pour jouer, découvrir, ce monde merveilleux de la nuit qui te révèlera bien des                                                                  surprises, j'en suis certaine.

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