PHOTO-2021-05-17-09-53-00
PHOTO-2021-05-17-09-53-00

Sophrologie, art thérapie, Journal créatif.

press to zoom
prendre soin de soi
prendre soin de soi

Describe your image

press to zoom
IMG_1975
IMG_1975

être à son écoute

press to zoom
PHOTO-2021-05-17-09-53-00
PHOTO-2021-05-17-09-53-00

Sophrologie, art thérapie, Journal créatif.

press to zoom
1/4

  Bienvenue
    à 

L'Atelier Coquelicot

Sophrologue et ...u

Botanique

               Parce que la vie nous propose des chemins  divers, j'ai d'abord terminé ma formation de sophrologue pour ensuite m'intéresser à d'autres enseignements afin de m'enrichir et répondre au mieux aux besoins de chacun.

               Ainsi, par la multiplicité de ces apprentissages, je me décrirais plutôt comme ayant une approche intégrative m'étant nourrie de formations multiples (Sophrologie, journal créatif, qi gong, travail sur les rêves, analyse jungienne ...) et prenant en compte les différentes facettes de chacun : relationnelles, émotionnelles, cognitives, affectives...

               Par ce  cheminement qui me ressemble, j'ai à coeur de répondre au mieux aux besoins des personnes qui viennent me rencontrer.

               Mon but étant de réaliser un parcours sur mesure pour que nous puissions avancer mutuellement et ceci dans un environnement chaleureux  et bienveillant.

  •  Vous vivez un-e, vous souffrez de :

 

° Stress

° Mal être

° Deuil, séparation

° Changement de vie

° Manque de confiance

° Insomnie

 

  •  Vous éprouvez le besoin de :

 

° Vous ressourcer

° Vivre une maternité épanouie

° Vous relier à votre créativité

° Mettre de la joie dans votre vie

IMG_2229 - copie.jpg

Mes accompagnements

IMG_2229 - copie.jpg
Pour en savoir plus appuyez  sur les petits         dans les pages ci-dessous.
indivi.jpg
jc.jpg
stages.jpg

Séance individuelle
Sophrologie

     Vous serez reçu-e dans un cadre relaxant et bienveillant afin que nous puissions avancer en toute sécurité pour un travail en profondeur.

     Mon but étant que vous dépassiez vos blocages, vos déséquilibres en fonction d'un protocole réalisé sur mesure.

     Lors du premier rendez-vous, un temps d'échange permettra de mettre en place les fondations du travail qui suivra. sur la respiration, sophrologie pure, méthode Vittoz, journal créatif et beaucoup d'autres outils vous seront proposés en fonction de vos besoins et de vos ressentis.

Journal créatif

       Le Journal Créatif est un moyen de partir à la découverte de soi avec l'art comme moyen de transport.

       Il utilise un langage créatif alliant le jeu au je (dessin, collage, écriture, peinture ). Ouvrant au dialogue et à la joie intérieure.

       Il crée ainsi des ponts entre les différentes facettes qui nous constituent.

       En mettant en forme ce que l'on ressent, il apporte un  équilibre émotionnel, et permet de retrouver estime , confiance en soi tout en découvrant ses fragilités, ses blessures, pour en faire une richesse.

Ateliers, Stages

          Afin de libérer au mieux les échanges et  la spontanéité,

je me propose de vous accueillir dans des groupes ne dépassant pas 5 personnes. 

            Vous pourrez ainsi déposer

vos émotions, libérer votre créativité, partager vos ressentis, rigoler, lâcher prise tout en répondant à certains de vos questionnements.

             Le but étant de vous exprimer librement dans une ambiance conviviale et bienveillante sans nécessairement avoir eu de pratique créative préalable.

 

        

Pour en savoir plus appuyez  sur les         dans les pages ci-dessous.
         Les
  Ateliers
           DU 
  Mardi

     bulle de douceur

             de 18 à 19 h30

       pause ré-créative

             de 18 à 19 h30

         Les

 Ateliers

           DU

 Jeudi

      LEs
Stages

 Stages et
ateliers sur rendez-vous

IMG_2243.jpg