En poussant la porte de l'Atelier
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(re) trouver l'équilibre
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Bien dans son corps
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En poussant la porte de l'Atelier
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      Sophrologie,
        Art Thérapie,

          Journal Créatif, 
            Méthode Vittoz,
               Qi Gong...

    

               Parce que la vie nous propose des chemins divers, j'ai d'abord terminé ma formation de sophrologue (RNCP) pour ensuite m'intéresser à d'autres enseignements qui m'ont enrichie et qui me permettent de répondre au mieux aux besoins de chacun.

               Ainsi, par la multiplicité de ces apprentissages, je me décrirais plutôt comme ayant une  approche intégrative  m'étant nourrie de formations multiples  (Sophrologie, Art Thérapie, Sophro-analyse, Sophrologie & Maternité, Journal Créatif, Qi Gong, travail sur les rêves, thérapie Jungienne ...) tout en prenant en compte les différentes facettes de chacun : relationnelles, émotionnelles, cognitives, affectives...

               Par ce  cheminement, j'ai à coeur 

de réaliser avec vous un parcours sur mesure pour que nous puissions avancer mutuellement et ceci dans un environnement chaleureux,  bienveillant et à partir de là où vous en êtes.

  •  Vous vivez un-e, vous souffrez de:

 

° Stress

° Mal être

° Deuil, séparation

° Changement de vie

° Manque de confiance

° Insomnie ...

  •   Vous éprouvez le besoin de :

° Vous ressourcer

° Vivre une maternité épanouie

° Vous relier à votre créativité

° Mettre de la joie dans votre vie ...

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Mes accompagnements

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Pour en savoir plus appuyez  sur les petits         dans les pages ci-dessous.
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Séance individuelle
Sophrologie

     Vous serez reçu-e dans un cadre relaxant et bienveillant afin que nous puissions avancer en toute sécurité pour un travail en profondeur.

     Mon but étant que vous dépassiez vos blocages, vos déséquilibres en fonction d'un protocole réalisé sur mesure.

     Lors du premier rendez-vous, un temps d'échange permettra de mettre en place les fondations du travail qui suivra. Respiration, sophrologie pure, méthode Vittoz, journal créatif et beaucoup d'autres outils vous seront proposés en fonction de vos besoins et de vos ressentis.

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Art Thérapie & Journal créatif

      L'art Thérapie et  le Journal Créatif sont des  moyens pour partir à la découverte de soi avec l'art comme moyen de transport.

       Ils utilisent un langage créatif alliant le jeu au je (dessin, collage, écriture, peinture. Ouvrant au dialogue et à la joie intérieure.

       Ils créent ainsi des ponts entre les différentes facettes qui nous constituent.

       En mettant en forme ce que l'on ressent, ils apportent un  équilibre émotionnel, et permettent de retrouver estime , confiance en soi tout en découvrant ses fragilités, ses blessures, pour en faire une richesse.

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Ateliers, Stages

         

            Afin de libérer au mieux les échanges et  la spontanéité, je me 

propose de vous accueillir dans des groupes ne dépassant pas 5 personnes. 

            Vous pourrez ainsi déposer

vos émotions, libérer votre créativité, partager vos ressentis, rigoler, lâcher prise tout en répondant à certains de vos questionnements.

             Le but étant de vous exprimer librement dans une ambiance conviviale et bienveillante sans nécessairement avoir eu de pratique en sophrologie ou artistique préalable.

 

        

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Pour en savoir plus appuyez  sur les         dans les pages ci-dessous.
           Les
   Ateliers
             DU 
      Mardi

     bulle de douceur

             de 18 à 19 h30

       pause ré-créative

             de 18 à 20 h

         Les

 Ateliers

           DU

      Jeudi

                  LEs
            Stages

 Stages et
ateliers sur rendez-vous

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